武汉姑娘进出医院十几天没感染!她的“土办法”,真的可以借鉴吗?


(《健康时报》记者张萌范红艳)“我花了5天时间密切照顾我的母亲(证实感染了新的冠状病毒),并在武汉的几家医院跑了10多天都没有被感染。我去做了一次CT检查,接受检查的医生称赞我保护得很好。”

2月10日,武汉一位网民分享的一条关于保护体验的微博受到数万网民的赞扬和转发,并被许多媒体转载。

这11种保护体验真的有效吗?普通人能从中学习吗?《健康时报》记者根据网民列举的“经验”,采访了上海市肺医院呼吸科副主任医师胡阳,并逐一进行了解读。

1。穿件光滑的外套。

专家解释:光滑的外套比麂皮外套更好。除了光滑的被毛被更好地处理之外,病毒不容易在光滑的材料上被污染并且相对不容易长时间存活,而毛皮或羊毛衣服的表面积相对较大并且病毒被更严重地污染。因此,尽量选择外面比较光滑的衣服。

2。在你的外套里穿普通的连帽背心。每天出门前把头发扎好,用浴帽包起来,然后穿上背心和帽子,在边上绑好捆绑绳。

expert的解释:在选择帽子时,对于背心上的帽子或者我们每天通常戴的帽子,效果可能不明显,但是如果我们戴上这样的帽子,我们可以在外面加上一件一次性雨衣,效果可能会更好。一般来说,我们应该选择光滑且有一定紧度的帽子。一次性浴帽是可以的,我们可以在使用后丢弃它们。

3。戴两个口罩,一个在n95里面,一个在普通医用口罩外面。确保每四五个小时更换一次。

专家解释:戴两个面具实际上是不必要的。国家健康和安全委员会以前也知道在不同的场合应该戴什么样的口罩。正常的选择就足够了。没有必要在里面和外面都戴两个面具。

4。戴上日常近视眼镜。当眼睛发痒时,不要用手揉眼睛。

专家解释:戴近视镜几乎没有保护作用。如果条件允许并且有必要,你可以选择戴游泳眼镜,不要用手擦眼睛。事实上,用手揉眼睛不仅在特殊时期和日常生活中被推荐,而且很容易引起感染。

5。戴上一次性手套,不要触摸尖锐物品,并经常更换。

专家解释:如果一次性手套完好无损?梢源魃稀4送猓箍梢匝≡窆杞菏痔住M保Ρ苊饴懵兜钠し粑廴臼痔椎耐獠俊?

6。更换口罩或手套时,不要将暴露的一面贴在皮肤上。

专家解释:摘手套时,先脱下一只手的部分手套,然后用垫将脱下的部分垫在另一只手上,也就是说,用两只手套的外部互相接触来脱下手套,以防止皮肤直接接触到手套的外部。

7。进出医院或行走时,注意随时用手消毒剂消毒。

专家解释:医院可以使用手部消毒剂,但是由于它有一定的挥发性,其效果会有一定的时效性,所以在医院和出院时都可以使用,仍然可以发挥一定的作用。

8。准备一个大的喷壶,倒入75%的酒精,作为手部消毒剂随身携带。

专家解释:不建议直接将酒精与皮肤接触消毒。除了相对紧张的资源之外,与酒精直接接触皮肤也有一定的风险,一些消毒洗手液或一些日常生活中不用清洗的洗手液也会有一定的效果。因此,如果你需要给你的对手消毒或者想带着它,就没有必要使用酒精,也没有必要在市场上选择免洗的洗手液。

9。在汽车、衣服、帽子、裤子和鞋底上涂酒精消毒。

专家解释:比起在衣服上喷酒精,涂抹确实更好。首先,涂抹比喷洒更均匀,但需要注意的是涂抹时最好不要用手直接涂抹,可以使用无菌棉球,长期直接接触酒精也会对皮肤造成一定的伤害。

10。立即回家彻底清洗。洗个半小时热水澡。脱下外套,挂在阳台上通风的地方

专家解释:当然,每天洗澡和洗衣服是可能的,但事实上没有必要。多洗少洗对感染几率影响不大,衣服被病毒污染的几率也很小。因此,最重要的是戴上口罩,经常洗手,并采取全面保护。

11。不要和病人一起吃饭。

专家解释:绝对不允许和病人一起吃饭。因为吃饭时需要摘下口罩会增加感染病毒的机会,这种行为一定不可行。此外,应该注意的是,在医院的整个过程中,不得摘下面罩。

当我因为某种原因不得不去医院时,我该如何保护自己?胡杨教授也给了提醒。

1。必须照顾新诊断肺炎患者的人应该如何保护?

保护建议:当然,最好有一个“无菌概念”,但无菌是相对的,为了处于一个“无菌”的环境,可能的条件是不允许的。如果条件不允许,有必要尽量减少与病毒的接触,不要暴露自己,尤其是黏膜部分。一般来说,皮肤大多是角质化层,病毒感染的可能性相对较小。然而,在口腔、鼻子、眼睛和其他器官中发现粘膜组织,这些组织容易被感染。因此,这些部位不应尽可能直接暴露,这也是戴口罩甚至护目镜的主要功能。

2。因其他疾病去医院的病人应该如何保护?

保护建议:目前诊断的患者将与医院中的普通患者隔离。对于因非新冠状病毒感染引起的疾病而去医院的患者,由于去医院的时间相对较短,不需要额外的保护,只需要正常的保护,戴口罩是必要的,另外还可以戴手套,但这不是必要的保护措施。住院时尽快就医,不要停留太久,不要触摸,经常洗手。

编者:范红艳

点评:杨晓明