夫妻间发生背叛时,试试这四招,可以拯救你的婚姻


成千上万的人在海里,幸运地遇见了你。

01

最近,我最好的朋友夏紫找到了我,她还没来得及说话,眼泪就开始流出来了。我觉得她遇到了一个大问题,让她很难过。

安慰了我一会儿后,她犹豫地告诉我她发生了什么。原来一个月前,她的丈夫背叛了她。她发现这件事后,大骂了他一顿。丈夫还说他会和外面的人断绝关系,改变自己的生活方式。

她原本想离婚,但她认为孩子还年轻,她的工资也不高。如果她真的离婚了,她想要一个孩子,但她担心自己的经济能力,无法抚养孩子。另外,她担心孩子失去父亲的爱会影响孩子一生健康的心理成长,所以她想了想就咽下了离婚的话。

在过去的一个月里,根据她的观察,她的丈夫似乎和那个女人失去了联系,她的丈夫也给她看了和那个女人分手的微信。丈夫现在每天都回家,除了陪她和她的孩子,从不去任何地方。然而,她仍然无法克服心中的障碍。她内心感到非常痛苦,恨她的丈夫。

每当她看到丈夫,她就恨他,认为他无耻。当她想起这件事时,她忍不住责备他。有时候她一晚上可以骂她丈夫四五次。起初,她的丈夫什么也没说,但他只是听着,有时试图哄她。然而,她丈夫对她的态度不同。

有时,他会为自己辩护,说他背叛了她,因为他认为她对他不好。他补充道,现在他已经改过自新了,他能停止每天的唠叨和责骂吗?如果他真的不想,他不会强迫的。如果他不能,就和他离婚。

当她听到丈夫说这些话时,她更加愤怒了。她觉得丈夫根本没有意识到自己的错误,仍然敢于为自己辩护。现在她假扮成一只死老鼠,不觉得冷,甚至想离婚。她觉得她的丈夫简直没有希望了,甚至感觉更糟。但她心里不想离婚。离婚对她丈夫和女人来说不是更便宜吗?

02

她说她现在不想离婚,但是她也不想原谅她的丈夫。她希望她的丈夫为他的错误付出一些代价,这样以后就不会再犯了。她问我这个想法是否正确。原谅还是不原谅你的丈夫?她说她在过去的一个月里快要疯了。每天她都是以泪洗面,她总是在自己的选择中挣扎。看到丈夫被解雇,看到她的孩子,她想哭。她觉得自己快要崩溃了。

听完她的故事,我记得几个月前接待了一位男性读者的来访。他实际上遇到了和夏紫一样的问题。他的妻子背叛了他,并在他发现后承认了自己的错误。他讨厌牙疼,大喊大叫要打断那家伙的腿。他的妻子很害怕,哭着求他原谅。

看到妻子可怜的样子,他又心软了,告诉她这次他可以原谅她,只要她能彻底摆脱那个人。后来,妻子没有再和那个男人交往,但他的脑海里仍然感到一个阴影。

两三个月后,他不想和妻子说话,更别说接近她了。他告诉我,当他想到这一点,他认为他的妻子是肮脏的,不想再碰她了。他说,虽然他的妻子似乎真的变了,但他可能要花很长时间才能真正放下这件事,或不放下这件事度过余生。

事实上,夏紫和这位男性读者的情况都被他们的配偶出卖了,他们不知道如何处理错误配偶的问题。事实上,他们不知道如何对待他们的配偶,更不知道如何对待他们的配偶和他们自己受到伤害的事实。

遭遇配偶背叛是对受害者心理和情感的巨大伤害和耻辱。它会立即产生一种强烈的被拒绝、不被接受和认可的感觉,以及一种被抛弃的自卑感,导致一种心理上的感觉,即一个人的价值被他的配偶否定,一个人的尊严被践踏。

03

遇到这种情况后的悲伤、愤怒、自我怀疑甚至歇斯底里都是正常的心理反应。这也是我们的身体在遇到这种伤害时产生的一种压力自我保护。

然而,情感属于情感,事情仍然需要解决。我仍然要生活在未来。那么我们应该原谅我们被背叛的配偶吗?如何让婚姻重回正轨?

许多人突然产生强烈压力反应的原因是他们内心不接受这个现实。我感到被对方侮辱和欺负。我怎么会这么倒霉?如果我遇到这样一个滥交的配偶,我会被抛弃吗?对方会不会不再关心我?会有一系列的问题,甚至是愤怒和恐惧。

因此,虽然爆发是可以理解的,但它不能解决问题。如果你想解决这个问题,你必须首先接受这个事实。只有接受它,你才能让自己冷静下来,思考配偶背叛的原因和后果,然后你才能发现婚姻中的问题。

可以说婚姻中绝大多数的背叛都不是由对方的浪漫本性造成的。事实上,婚姻是有问题的。

第二:不要试图给自己一个答案,不要强迫自己做出选择。

你们想原谅对方吗?事实上,我并没有马上离婚,我已经在准备原谅了。我只是不想在心里接受它,也不想对彼此如此吝啬。这种心理实际上是一种心理补偿,希望对方能够补偿自己,让自己感觉更好。

如果你想原谅对方,你必须看看对方是否对自己的行为表现出真诚的忏悔。这种行为可以用行动来解释。

看看助教对他家庭的行为,看看他是否能重新承担起他的家庭责任,而不是在助教面前哭着跪下来忏悔。无论你是真的想改过自新,还是只是暂时让事情平静下来,都可以从背后感觉到。当然,没有必要去原谅那些一次又一次没有改变的人。

第三:不要总是把对方当成债务人。

对于配偶确实表示真诚悔过的受害方,建议不要总是把自己当作受害者,把另一方当作债务人。

总觉得对方欠你什么,想想就骂,采取各种侦察手段看看对方是否还在继续,或者冷嘲热讽地把对方当成自己的“罪人”。事实上,这些做法不利于双方感情的恢复。

不要因为对方的错误而认为他没有价值,而认为他不如你。这样做的后果也可能会引起对方的逆反心理,后悔自己低头认错,产生结网的想法。

就像夏紫的丈夫一样,他不能忍受夏紫每天的虐待,他说离婚是件大事。与其无休止地追求彼此的责任,不如想想在这段婚姻中你自己有什么问题。

第四:你真的想原谅还是因为其他原因?

有些人总是抱着为了孩子和家庭完整而原谅助教的想法。事实上,不要让这个想法成为你们互相原谅的主要因素。这种想法只会暴露你的需求,而不是让自己被动,让对方无所畏惧。

如果你真的想原谅,如果你想回到婚姻的旧状态,你必须从内心原谅对方,多想想对方的好,以及对方对你和你的孩子的好。

想想你自己和你婚姻中的另一方出了什么问题,想想这个问题,试着解决它。从心理角度接受对方,这样对方也能感受到你对助教的改变,感受到你家庭的温暖。只有这样,你才能真正重新走到一起。

最后,我想说的是,面对婚姻中的背叛,除了愤怒之外,你还需要这样做来维系婚姻:那就是重新审视你的婚姻,多想想你自己和对方,不要总是把自己放在受害者的位置上去责怪对方,这样才有可能改善你的婚姻状况,真正欢迎对方的回归。